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Reset chakras 2026 - Exercice d'auto harmonisation des chakras
- Caroline Bouchard - Antenne de Lecher
- 3 janv.
- 3 min de lecture
Reset chakras 2026 - Exercice d'auto harmonisation des chakras
Changer d’année ne suffit pas toujours à créer un véritable renouveau. Même lorsque le calendrier avance, certaines parts de nous continuent de fonctionner avec d’anciens repères, des mémoires subtiles accumulées, des rythmes qui ne sont plus tout à fait en phase avec ce que nous vivons aujourd’hui.
Nos chakras peuvent être vus comme des centres de régulation et de stockage énergétique. Ils enregistrent nos expériences, nos choix, nos transitions, nos ajustements… mais aussi des anciennes façons de faire, nos vieilles histoires et façons de ressentir et de percevoir la vie. Avec le temps, ces archives intérieures peuvent devenir chargées, simplement parce qu’elles n’ont pas été réactualisées vibratoirement.
Pourquoi un reset ne se fait pas tout seul
Un reset énergétique ne se produit pas automatiquement parce qu’une nouvelle année commence. Il prend forme lorsque l’on choisit de s’arrêter, de ralentir et d’entrer en pleine présence avec soi-même.
Faire une mise à jour de ses centres, c’est prendre un temps pour :
observer ce qui est encore actif,
reconnaître ce qui appartient au passé,
permettre à l’énergie de se réharmoniser au moment présent.
Ce processus ne demande ni effort ni analyse complexe. Il repose avant tout sur la présence à soi, le ressenti et l’écoute intérieure.
Si tu ressens l’élan de vivre ce reset maintenant, un exercice gratuit est accessible via ce lien
Les chakras comme archives vivantes
Chaque centre joue un rôle précis, mais tous fonctionnent ensemble. Lorsqu’un chakra s’ajuste, il influence l’ensemble du système énergétique. Au fil de nos passages de vie, nos centres accumulent :
des apprentissages,
des mémoires subtiles,
des surcharges et densités liées à des passages importants
Un reset en pleine présence permet de mettre à jour ces archives, sans chercher à effacer quoi que ce soit, mais en laissant ce qui n’est plus nécessaire se transformer ou se déposer.
C’est souvent dans ces moments que plus de clarté, de fluidité et de cohérence peuvent émerger naturellement.
Pourquoi passer par des exercices simples
Il n’est pas nécessaire de multiplier les techniques pour soutenir un réalignement énergétique. Des exercices simples, bien posés, peuvent déjà ouvrir beaucoup d’espace.
Des questions d’ouverture, des phrases de libération et un rituel accessible permettent :
de faire le point,
de laisser circuler l’énergie différemment,
d’intégrer les ajustements à son propre rythme.
Chaque passage est unique. Il n’y a rien à réussir, seulement à ressentir ce qui se met en mouvement.
Reset chakras 2026 - Exercice d'auto harmonisation des chakras
Pour soutenir cette démarche, j’ai créé un exercice gratuit d’auto-harmonisation : Reset Chakras 2026.
Cet exercice propose :
une exploration douce des centres,
des questions d’ouverture énergétique,
des phrases de libérations,
un rituel simple d’harmonisation globale.
Il peut être vécu comme :
un bilan,
un temps de recentrage,
ou un accompagnement lors d’une période de transition.
👉 L’exercice est accessible gratuitement. Un lien de téléchargement est disponible via le pop-up sur cette page oui via l'article ci-dessous.
Prends ce temps comme une invitation à te réharmoniser intérieurement, à laisser ton énergie se remettre en cohérence avec le cycle que tu traverses maintenant.
Pour aller plus loin et inviter un changement vibratoire dans un aspect de notre vie, tu peux aussi t'auto-harmoniser avec cet exercice supplémentaire.
Au plaisir de cheminer ensemble !
Amicalement
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